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RICFRISA
Primero

Canelones con salsa de tomate y bechamel

foto del plato

Ficha incompleta.Faltan por mapear a la Base Española de Composición de Alimentos (BEDCA): Relleno (no especificado en el audio).

Alérgenos:Ninguno detectado.
Hidratos 52,6 g · Proteínas 13,4 g · Lípidos 13,9 g — por ración392,7 kcal / 1636,1 kJ

Ingredientes por ración

Placas de canelones≈ 60 g
Relleno (no especificado en el audio)c/s
Tomate frito≈ 40 g
Cebolla≈ 20 g
Zanahoria≈ 20 g
Pimiento≈ 15 g
Bechamel≈ 40 g
Nata para cocinar (en la bechamel)≈ 15 g
Queso rallado≈ 10 g

≈ = gramaje estimado, pendiente de confirmar.

Escandallo · 100 comensales

Calculado automáticamente a partir de la ración (×100, redondeado a formato de compra).

Placas de canelones 6 kgTomate frito 4 kgCebolla 2 kgZanahoria 2 kgPimiento 1,5 kgBechamel 4 kgNata para cocinar (en la bechamel) 1,5 kgQueso rallado 1 kg

Parámetros nutricionales por ración

Energía392,7 kcal · 1636,1 kJ
Proteínas13,4 g
Lípidos totales13,9 g
AG saturados5,8 g
AG poliinsaturados2,7 g
Hidratos de carbono52,6 g
Azúcares sencillos2,1 g
Fibra4,9 g
Sodio380,1 mg
Hierro1,6 mg
Calcio188,5 mg
Ácido fólico37,1 µg
Vitamina A (eq. retinol)408,5 µg
α-tocoferoles1 mg

Valores calculados a partir de la receta con la Base Española de Composición de Alimentos (BEDCA). indica valor ajustado manualmente por la nutricionista.

Elaboración

  1. Para los canelones la cocinera hace sobre todo la salsa de tomate, que no es tomate frito a secas: lleva cebolla, zanahoria, pimiento y un poco de salsa de tomate, se tritura y se echa sobre los canelones. Por encima, un poco de queso rallado. A la bechamel le añade también un poco de nata.
Ficha técnica elaborada por Blanca Serrada Gutiérrez · Nutrición Humana y Dietética · Nº colegiada MAD00477A. RICFRISA, S.L.
Ficha incompleta — complete la receta antes de imprimir.